Uudised ja galerii

Ole kursis uudistega ja vaata pilte!

Uudised

Täna VERSUS TRAINING CENTER's
kell 16:00-17:00 Taipoks lapsed
kell 17:30-19:00 Taipoks algajad
kell 19:00-21:00 Taipoks edasijõudnud.
... Vaata veelNäita vähem

Vaata Facebookis

Täna @Versus
13:30-15:00 Poks
15:00-16:00 Sparring
16:30-17:30 Capoeira lapsed
17:30-19:00 Capoeira täiskasvanud
... Vaata veelNäita vähem

Vaata Facebookis
Treeningud

Rühmatreeningud / Privaattreeningud

Vaata veel

Treeningud

Treeningud lastele

Jõud

Taipoksi trennis saab laps tugevaks

Vastupidavus

Taipoksi trennis areneb lapse vastupidavus ning harjutused tugevdavad veresoonkonda ja südamelihaste tööd

Mitmekülgsus

Taipoksi trenn on lapsele huvitav. Harjutused on mitmekülgsed ja saab teiste lastega suhelda.

Tervis

Regulaarne treening tagab vastupidavuse haigustele ning tugeva tervise pikaks eluks

 

Vaata veel

Treeningud

Muay Thai ehk taipoks

Taipoks on üld-füüsiline ja intensiivne treening, kus harjutatakse taipoksi tehnikat. Võitluses kasutatakse kõiki kehaosi: jalgu, põlvi, käis, küünarnukke, klintši. Taipoks on nii enesekaitseks kui parema füüsilise vormi saavutamiseks või parendamiseks. Treeningutel kasutatakse erinevaid poksikotte, topispalle, lisaraskusi, hüppenööre jms. Taipoks on soovituslik kõigile vastavalt oskustasemele.

Vaata veel

Treeningud

Poks

Poks on üld- füüsiline ja intensiivne treening, kus õpitakse ja harjutatakse klassikalise poksi tehnikat. Treeningutel paraneb nii vastupidavus kui üld-füüsiline vorm. Treeningutel kasutatakse erinevaid poksikotte, topispalle, hüppenööre, lisaraskusi jms. Poks on soovituslik kõigile!

Vaata veel

Treeningud

Capoeira

Capoeira on Brasiilia võitluskunst, mis ühendab endas elemente tantsust, akrobaatikast ja mängulisusest – seda kõike Brasiilia rhvusmuusika saatel. Capoeira arendab lisaks tugevusele, vasutpidavusele ja reaktsioonikiirusele ka rütmitunnetust, distsipliini ja enesekindlust. Treeningu ajal on võimalik mängida muusikariistu ja õppida portugali keelt. Capoeira on trenn nii kehale kui hingele. Capoeira on soovituslik kõigile!

Vaata veel

Treeninggraafik

Rühmatreeningud

Jõusaali on võimalik kasutada kõigil kogu lahtiolekuaja jooksul.
E-R 10.00-22.00
L 13.00-19.00

Meie kohta

Meie treenerid

Teised räägivad

Mida meie kohta öeldakse

Võitlussport on ilmselt üks tervislikumaid sõltuvusi üldse! “

Kristo Männistu

Treener

Mõnus atmosfäär, sõbralikud inimesed, abivalmis treenerid ja ühine huvi – see kõik teeb Versus Training Center’st justkui Sinu teise kodu!”

Kalev Loit

Treener

Mulle meeldib see, et on selline väike armas treeningsaal, pole liiga palju rahvast ja on toredad inimesed.”

L. Reining

Klient

Hea saal.sõbralik seltskond. Ja trenn on viis pluss”

L.Lerch

Klient

Tütrele väga meeldivad Capoeira treeningud!”

A.Mykytchenko

Klient

Väga hea varustusega saal. Hubane ja hea asukohaga. Treenerid ka asjatundjad.”

R.Annus

Klient

Parim saal, parimad treenerid! 5+”

D.Tsvetkov

Fighter

Kontakt

Võta meiega ühendust

Kontakt

Saada meile sõnum




Toetajad

Suurimad Tänusõnad kõikidele võitlusspordi Toetajatele
Versus Training Center’s!

Versus Training CenterHome