Treeningud
Rühmatreeningud
Privaatreeningud
Meie rühmatreeningutes osaleb maksimaalselt 15 inimest. Versus Training Center rühma-ja privaat-treeningutega on oodatud liituma nii lapsed, algajad edasijõudnud …
Meist
Versus Training Center
Võitlusvalmidus Terveks eluks!
Treeningkeskus, mis on spetsialiseerunud võitlusspordi arendamisele ning edendamisele! Meie treeningud: taipoks, klassikaline poks, capoeira, kickpoks K1-reeglitega, Powerfit.
JÕUTREENING
Jõusaal
Versus Training Center treeningsaalid on sisustatud professionaalsete treeningvahenditega nii võitlusspordisaalis kui ka eraldi jõusaalis.
Jõusaali kasutus 30 päeva sooduskaardi alusel 39€.
Uudised ja galerii
Ole kursis uudistega ja vaata pilte!
Uudised
Täna VERSUS TRAINING CENTER's
kell 16:00-17:00 Taipoks lapsed
kell 17:30-19:00 Taipoks algajad
kell 19:00-21:00 Taipoks edasijõudnud.
Täna @Versus
13:30-15:00 Poks
15:00-16:00 Sparring
16:30-17:30 Capoeira lapsed
17:30-19:00 Capoeira täiskasvanud
Treeningud
Treeningud lastele
Jõud
Taipoksi trennis saab laps tugevaks
Vastupidavus
Taipoksi trennis areneb lapse vastupidavus ning harjutused tugevdavad veresoonkonda ja südamelihaste tööd
Mitmekülgsus
Taipoksi trenn on lapsele huvitav. Harjutused on mitmekülgsed ja saab teiste lastega suhelda.
Tervis
Regulaarne treening tagab vastupidavuse haigustele ning tugeva tervise pikaks eluks
Treeningud
Muay Thai ehk taipoks
Taipoks on üld-füüsiline ja intensiivne treening, kus harjutatakse taipoksi tehnikat. Võitluses kasutatakse kõiki kehaosi: jalgu, põlvi, käis, küünarnukke, klintši. Taipoks on nii enesekaitseks kui parema füüsilise vormi saavutamiseks või parendamiseks. Treeningutel kasutatakse erinevaid poksikotte, topispalle, lisaraskusi, hüppenööre jms. Taipoks on soovituslik kõigile vastavalt oskustasemele.
Treeningud
Poks
Poks on üld- füüsiline ja intensiivne treening, kus õpitakse ja harjutatakse klassikalise poksi tehnikat. Treeningutel paraneb nii vastupidavus kui üld-füüsiline vorm. Treeningutel kasutatakse erinevaid poksikotte, topispalle, hüppenööre, lisaraskusi jms. Poks on soovituslik kõigile!
Treeningud
Capoeira
Capoeira on Brasiilia võitluskunst, mis ühendab endas elemente tantsust, akrobaatikast ja mängulisusest – seda kõike Brasiilia rhvusmuusika saatel. Capoeira arendab lisaks tugevusele, vasutpidavusele ja reaktsioonikiirusele ka rütmitunnetust, distsipliini ja enesekindlust. Treeningu ajal on võimalik mängida muusikariistu ja õppida portugali keelt. Capoeira on trenn nii kehale kui hingele. Capoeira on soovituslik kõigile!
Treeninggraafik
Rühmatreeningud
Jõusaali on võimalik kasutada kõigil kogu lahtiolekuaja jooksul.
E-R 10.00-22.00
L 13.00-19.00
Meie kohta
Meie treenerid
Carlos Bastos
Capoeira treener
Capoeira treener alates 2007 a. Carlos on olnud capoeira treener nii lasteaedades kui ka professionaalsetel capoeira üritustel rahvusvahelisel tasandil. Carlose positiivne temperament on energia laenguks absoluutselt kõikidele…:)
Kalev Loit
Taipoksi edasijõudnute treener.
Taipoksi edasijõudnute treener. Kalevi võitlusspordi kogemustepagas ulatub lapsepõlve. Kalev on osalenud võistlustel ja olnud treeneri ametis nii karates kui ka taipoksis. Kalev on ennast täiendanud korduvalt taipoksi kodus Taimaal…:)
Kristo Männistu
Taipoksi treener algajatele ja lastele.
Laste – ja algajate taipoksi treener. Kristo entusiasm ja pühendumus kogu võitlusspordile on positiivne sõltuvuse tekitaja kõikidele treeningus osalejatele…:)
Rain Karlson
Poksitreener
Poks on Raini kirg! Raini medalite repertuaar räägib enda eest: Maailma Meistrivõistlused, Euroopa Meistrivõistlused, Eesti Meistritiitlid, mitmed Rahvusvahelised turniirid, EASL Parim Sportlane, Eesti Parim Poksija jnejne. Medalite pagas ainult täieneb…:)
Andrei Bochkarev
Taipoksi edasijõudnute treener
Andrei korrektsus, tehnilisus ja täpsus on treeningutes peamisteks motivatsiooni allikateks. Treeningutel tuleb tööle panna nii lihased kui ka pea, et veelgi enam tudeerida ja treenida võitluskunsti puhast motoorikat, mentaalsust ning füüsilist arengut- kõike puhast Taimaa ilu ja võlu…:)
Sina ?
…
Oled oodatud meiega ühinema! Tule ja panusta tervislike – ning sportlike eluviiside edendamisele 🙂
Teised räägivad
Mida meie kohta öeldakse
“Võitlussport on ilmselt üks tervislikumaid sõltuvusi üldse! “
Kristo Männistu
Treener
“Mõnus atmosfäär, sõbralikud inimesed, abivalmis treenerid ja ühine huvi – see kõik teeb Versus Training Center’st justkui Sinu teise kodu!”
Kalev Loit
Treener
“Mulle meeldib see, et on selline väike armas treeningsaal, pole liiga palju rahvast ja on toredad inimesed.”
L. Reining
Klient
“Hea saal.sõbralik seltskond. Ja trenn on viis pluss”
L.Lerch
Klient
“Tütrele väga meeldivad Capoeira treeningud!”
A.Mykytchenko
Klient
“Väga hea varustusega saal. Hubane ja hea asukohaga. Treenerid ka asjatundjad.”
R.Annus
Klient
“Parim saal, parimad treenerid! 5+”
D.Tsvetkov
Fighter
OOTAME TEID
Oleme avatud
E-R: 10.00 – 22.00
L: 13.00 – 19.00
P: Suletud
Kontakt
Versus Treeningkeskus MTÜ
Sõpruse pst 222-64, Tallinn, 13412
Võitlusvalmidus terveks eluks!
Toetajad
Suurimad Tänusõnad kõikidele võitlusspordi Toetajatele
Versus Training Center’s!
